GUÍA GRATUITA
CÓMO MOVERTE
CON SEGURIDAD
DESPUÉS DE UN
PARTO O CESÁREA
Esta miniguía aprenderás cómo levantarte,
cargar a tu bebé, ir al baño, cuidar tu
postura y reducir presión en tu abdomen
durante tu recuperación posparto.
✓
Recíbela en tu correo en minutos.
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Lo que aprenderás en esta guía:
1
Cómo levantarte de la cama sin aumentar presión abdominal.
2
Cómo cargar a tu bebé cuidando tu core y suelo pélvico.
3
Qué hacer al toser, estornudar o ir al baño.
Descarga gratis la guía y empieza hoy a moverte con más seguridad.
QUIERO MI GUÍA
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cargar a tu bebé, ir al baño, cuidar tu
postura y reducir presión en tu abdomen
durante tu recuperación posparto.
1
Cómo levantarte de la cama sin aumentar presión abdominal.
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Cómo cargar a tu bebé cuidando tu core y suelo pélvico.
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QUIERO MI GUÍA
Creada por
Jimena Cantú
Coach certificada pre y postnatal,
especialista en diástasis y suelo pélvico.
He acompañado a miles de mamás
a recuperar su fuerza y confianza
con una
recuperación segura, progresiva
y basada en ciencia.
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Después de descargarla,
también podrás conocer
Fitmom Posparto.
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