Posiciones y
Pujo Efectivo
para el Parto
En esta guía aprenderás cómo usar posiciones más favorables durante el trabajo de parto, entender la diferencia entre el pujo espontáneo y el pujo dirigido, y practicar un pujo más efectivo con menos esfuerzo y menos presión en tu suelo pélvico.
Recíbela en tu correo en minutos.
Posiciones y
Pujo Efectivo
para el Parto
En esta guía aprenderás cómo usar posiciones más favorables durante el trabajo de parto, entender la diferencia entre el pujo espontáneo y el pujo dirigido, y practicar un pujo más efectivo con menos esfuerzo y menos presión en tu suelo pélvico.
Recíbela en tu correo en minutos.
Lo que aprenderás en esta guía:
1
Qué posiciones pueden favorecer el trabajo de parto y la fase de expulsión.
2
Qué posiciones se asocian con menor riesgo de desgarro y por qué la litotomía no es la mejor opción.
3
La diferencia entre pujo dirigido y pujo espontáneo.
4
Cómo practicar un pujo más efectivo usando tu exhalación y con menos presión en el suelo pélvico.
Descarga gratis la guía y prepárate para tu parto
con más información y confianza.
Lo que aprenderás en esta guía:
1
Qué posiciones pueden favorecer el trabajo de parto y la fase de expulsión.
2
Qué posiciones se asocian con menor riesgo de desgarro y por qué la litotomía no es la mejor opción.
3
La diferencia entre pujo dirigido y pujo espontáneo.
4
Cómo practicar un pujo más efectivo usando tu exhalación y con menos presión en el suelo pélvico.
Descarga gratis la guía y prepárate para tu parto
con más información y confianza.
Creada por
Jimena Cantú
Coach certificada pre y postnatal, especialista en diástasis y suelo pélvico.
He acompañado a miles de mamás a vivir su embarazo y prepararse para el parto con un enfoque seguro, progresivo y basado en ciencia.
Descarga gratis la guía y prepárate para tu parto con más información y confianza.
QUIERO MI GUÍADespués de descargarla, también podrás conocer Fitmom Posparto.