El embarazo y el parto son comúnmente culpados por los retos que las mujeres experimentan en el posparto. Problemas como incontinencia, prolapso de órganos, dolores pélvicos, dolores de espalda baja y un vientre que simplemente no puede estar plano (la pancita abultada) son las quejas comunes de muchas mujeres. Las mujeres tienen la creencia falsa de que el hecho de haber tenido hijos es la razón de estas condiciones y que son normales. Esto NO ES CIERTO. No es normal, es común, pero no es normal y muchos de estos problemas pueden ser prevenidos o minimizados mediante un correcto entrenamiento del core durante el embarazo y un reentrenamiento adecuado en el posparto. En mi programa, trabajamos en ese entrenamiento del core y en optimizar el funcionamiento del suelo pélvico para el parto y la recuperación efectiva en el posparto.