Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo cuidar de tu cuerpo durante
el embarazo y el posparto. Cada manual ha sido diseñado con la información más
actualizada basada en evidencia científica con ejercicios y recomendaciones
de una especialista en Fitness Pre y Posnatal.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cómo cuidar de tu cuerpo durante el embarazo y el posparto. Cada manual ha sido diseñado con la información más actualizada basada en evidencia científica con ejercicios y recomendaciones de una especialista en Fitness Pre y Posnatal.
MANUAL DE EJERCICIO
SEGURO EN EL EMBARAZO
Conoce cómo ejercitarte de
manera segura durante tu
embarazo, los ejercicios clave
para prevenir diástasis,
incontinencia y otros dolores
comunes y cómo prepárate
para un parto más fácil y una
recuperación más rápida.
Manual digital por
$8.99 USD
MANUAL PARA LA
RECUPERACIÓN
DESPUÉS
DEL PARTO VAGINAL
Guía completa con ejercicios para favorecer tu recuperación, aplanar tu abdomen y regresar al ejercicio de forma segura además de recomendaciones nutricionales y productos para el cuidado después del parto.
Manual digital por
$8.99 USD
MANUAL PARA
LA RECUPERACIÓN
DESPUÉS DE LA CESÁREA
Guía completa con ejercicios para favorecer tu recuperación post-cesárea, aplanar tu abdomen y regresar al ejercicio de forma segura además de recomendaciones nutricionales y productos para el cuidado después de la cesárea.
Manual digital por
$8.99 USD
MANUAL DE EJERCICIO
SEGURO EN EL EMBARAZO
Conoce cómo ejercitarte de
manera segura durante tu
embarazo, los ejercicios clave
para prevenir diástasis,
incontinencia y otros dolores
comunes y cómo prepárate
para un parto más fácil y una
recuperación más rápida.
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RECUPERACIÓN
DESPUÉS
DEL PARTO VAGINAL
Guía completa con ejercicios para favorecer tu recuperación, aplanar tu abdomen y regresar al ejercicio de forma segura además de recomendaciones nutricionales y productos para el cuidado después del parto.
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LA RECUPERACIÓN
DESPUÉS DE LA CESÁREA
Guía completa con ejercicios para favorecer tu recuperación post-cesárea, aplanar tu abdomen y regresar al ejercicio de forma segura además de recomendaciones nutricionales y productos para el cuidado después de la cesárea.
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